Дерматолог Ласеев: Молоко и сладости усугубляют угри и акне
Названы продукты, усугубляющие акне и сыпь. Фото © Freepik
Несколько масштабных исследований в разных странах выявили связь между усугублением угревой сыпи и повышенным употреблением молока. Действительно ли молочные продукты могут испортить кожу, рассказал дерматолог Денис Ласеев в разговоре с «Газетой.Ru».
По словам врача, виновниками такой тенденции являются гормоны и другие биологически активные молекулы, которые усиливают воспаление в сальных железах. Наибольшую роль играет фактор роста 1, которого много в цельном молоке, но мало в кисломолочных продуктах. Именно он и сказывается негативно на нашей коже.
«Однако важно понимать, что чрезмерное употребление молока не приводит к появлению акне, оно лишь может усугубить существующую проблему. Также научные данные показывают, что не отказ от сладостей, а связанное с этим снижение веса может смягчить течение акне», — заключил Ласеев.
Однако пищевые привычки — ещё не всё. В списке факторов риска — нерациональный уход за кожей, эмоциональный стресс, инсулинорезистентность и повышенный индекс массы тела.
Ранее Life.ru рассказывал про продукты, которые помогают справиться с эмоциональными нагрузками. В их число вошли тёмный шоколад, отруби и инжир.